宇佐美RC2017練習会スケジュール


練習日程及びメニューは以下となります。
レースの調整、故障で練習メニューが行えない場合など、スタッフにご相談ください

天候及び練習場所の混雑状況によりメニューの変更があります

※日付のあとの時間は会場を借りている時間です

 

1月30日(火)

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

北の丸公園にて800又は1600×数本

2月3日(土)12:30~16:30

【集合場所】駒澤公園陸上競技場会議室A
【集合時間】12:30(※長く走りたい方は12:10にお集まりください準備体操をして、荷物を部屋に置き次第スタートします)

距離または時間走

2月13日(火)

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

北の丸公園にて800又は1600×数本

2月18日(日)8:30~12:00

【集合場所】国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟304号室 
【集合時間】8:30

ペース走又はビルドアップ走

2月23日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

3000又は5000×2本

3月2日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

3000又は5000×2本

3月13日(火)

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

北の丸公園にて800又は1600×数本

3月18日(日)8:30~12:00

【集合場所】国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟415号室 
【集合時間】8:30

ペース走又はビルドアップ走

3月24日(土)9:00~12:00

【集合場所】織田フィールド(貸切り)
【集合時間】9:00

5000mタイムトライアル

講義、グループ分け、グループ毎にウォームアップ