宇佐美RC2017練習会スケジュール


練習日程及びメニューは以下となります。

レースの調整、故障で練習メニューが行えない場合など、スタッフにご相談ください 

マラソンペース表

 

6月11日(日) 土屋先生の栄養学講座(夏場のトレーニング~水分補給、貧血~)

【集合場所】国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟 セ513号室
【集合時間】8:30

8:30~ 受付、練習の説明

9:00~ 栄養学講座、

終了後代々木公園にてインターバル1000×5本

6月17日(土) セルフケア講座

【集合場所】駒澤公園陸上競技場会議室A
【集合時間】14:30

受付、講義の後、変化走

床に敷くもの(バスタオル等)ご持参下さい

6月23日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

インターバル1500×4本

7月2日(日) 

【集合場所】三鷹
【集合時間】9:00

玉川上水LSD

7月11日(火) 

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

インターバル

7月22日(土) 

【集合場所】東京体育館
【集合時間】17:00
 

7月28日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

インターバル

8月5日(土) 

【集合場所】国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟 セ511号室
【集合時間】18:00
 

8月8日(火) 

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

インターバル 

8月18日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

インターバル

8月26日(土) 予定

【集合場所】ギオンスタジアム
【集合時間】15:00

クロカン 

9月5日(火) 

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

インターバル

9月10日(日) 

【集合場所】国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟 セ513号室
【集合時間】8:30
 

9月29日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

インターバル