宇佐美RC2017練習会スケジュール


練習日程及びメニューは以下となります。

レースの調整、故障で練習メニューが行えない場合など、スタッフにご相談ください 

天候及び練習場所の混雑状況によりメニューの変更があります

マラソンペース表

 

8月8日(火) 

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

インターバル_800×6本

8月18日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

インターバル_(300×5)3セット

8月26日(土) 

【集合場所】ギオンスタジアム     地図

【集合時間】15:00

クロカン LSD(90~120分)

9月5日(火) 

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

インターバル 800×6本~8本

9月10日(日) 

【集合場所】国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟 セ513号室
【集合時間】8:30
 

インターバル 1000×5本

9月16日(土) ~9月18日(祝)

菅平合宿 詳しくは お知らせ

9月29日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

インターバル 1500×4本

10月7日(土)予定

10月14日(土)

【集合場所】国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟 
【集合時間】8:30

 10月17日(火)

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

インターバル 800×8本~10本 

10月27日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

ペース走 6000m~8000m

11月3日(祝)予定

11月12日(日)

【集合場所】国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟 
【集合時間】8:30
 

11月17日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

ビルドアップ走 6000m~8000m

 

11月28日(火)

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

インターバル 800×8本~10本 

12月3日(日)予定

12月8日(金) 

【集合場所】織田フィールド
【集合時間】19:00

ペース走 6000m~8000m

12月16日(土)

【集合場所】国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟 
【集合時間】8:30
 

12月19日(火)

【集合場所】毎日新聞社前のお堀側トイレ付近
【集合時間】19:00

インターバル 800×8本~10本