1月

皇居外苑内堀通りにて 冷たい雨の降る中 19:00に時計台に現れたのは1人の男性会員さん。 スタッフKとのマンツーマン練習会で220m×20本 ハーフより少し早いペースで雨の中一人で淡々と走っておいででした。
代々木公園にて 参加者26名、スタッフ4名 レース前の調整ラン、3月に向けた本格的な練習等、それぞれの目標に向けての練習。 5キロ~35キロ 【スタッフTより】会員さん同士でレース目標に合わせたペース設定をし、最後を落とさずに走り切れるよう練習出来ている方が多かったです。日頃も良く走れているので自信を持って練習できている様子でした
織田フィールドにて 参加者17名、スタッフ3名 400×3本の後1600mでレースペースを再現するトレーニング 【宇佐美先生】みんな気持ちよく走っているように感じた。...
参加者47名(男性25,女性20,体験2)スタッフ9名 織田フィールドにて13:30~16:00頃 各自ウォーミングアップ、体操、動きづくりの後 3000×5本、つなぎ200m目標ペースにて 故障中の方もウォーキングでフォームの改善 【スタッフIからメッセージ】...