12月

織田フィールドにて 参加者19名(男性12、女性7)スタッフ5名 1000m×10本つなぎ200m、レースペースにて 真冬の寒さの中、個々のペースにて10本
織田フィールドにて 参加者28名、スタッフ6名 2000m×10本つなぎ200ジョグ 三本目までは目標タイムが近いグループで、その後は各自のペースにて ほとんどの方が10本達成!
代々木公園にて 参加者21名、スタッフ6名 代々木公園にて時間走。 疲労抜き、レースペースなど各自の体調状況に合わせて行いました。
皇居周回にて 参加者13名(男性7名、女性6名)スタッフ3名 レース後の方はリカバリランとしての皇居2周 レースを控えている方は時計を見ずに2周 脚攣りでお悩みの方にランニングフォームのアドバイス