20170905_練習会

北の丸公園にて

晴れ、25度、参加者22名、スタッフ5名

メニュー 800×6~8本

A:3’50"~4'00"/km、800m=3’04”~3’12”、5分30秒回し

B:4’20”~4'30"/km、800m=3’28”~3’36”、6分回し

C:5’00”~5’10”/km、800m=4’00”~4’08”、6分回し

の3グループに分かれて800×6~8本

多くの方が7本をこなし、8本を走り切った方もいらっしゃいました。

皆さんお疲れ様でした!