20180905_練習会【15】

北の丸公園にて参加者17名、スタッフ3名
4グループに分かれて
①1名、800m×7本、ave.2'59"
②5名、2周1660m×5セット、ave.7'51"
③5名、2周1660m×5セット、ave.8'09"
④6名、2周1660m×5セット、8'14"'〜8'56"
それぞれの目的を持ってトレーニング