20181012_練習会【19】

織田フィールドにて 参加者10(男性6、女性4) スタッフ4

 

スピード練習が出来ていない人は8割位で400×5本繋ぎ200ジョグ

 

レースを控えている人は78割位で800×5本、繋ぎ200ジョグ

 

の2つに別れて個々に実施