20191116_練習会【23】

2000×3~5又は(300×5)+(400×5) +(1000× 3)

織田フィールドにて

参加者37名(男性19、女性17、体験1)スタッフ5名

練習メニュー

レースを控えた調整グループは、2000m×3~5。ペースは個々に今季のフルマラソン目標タイム

まだ先の方は、スピード練習。300m×5 + 400m×5 +1000m × 3
他にフォームチェック外周走1名。代々木公園自由練習2名。
雲一つない晴天、日向は暑いくらいの日和でした。